U3F1ZWV6ZTQyMjc1NDIyNjA0MDc3X0ZyZWUyNjY3MDk5MjE3MDg4Nw==

سبب لديك شعور بالوقوع وانت نائم




يجب أن تكون واحدة من أكثر الأوقات تخفيف. يمكنك الانتقال إلى السرير، والحصول على تسوية ومريحة، تبدأ في الشعور المخ الخاص تخفيف تراجع ... وبعد ذلك من العدم واجهت إحساس سقوط مذهل. وهو يشبه كنت أخطأت في فهم كمية من الخطوات التي كنت التنزه إلى أسفل، وترك ساقك في منتصف الهواء لفترة أطول قليلا مما كنت تتوقع. ليس رائعاً 

هذا النوم الوقت هبوط الإحساس هو عجب المعروفة باسم "يانك hypnic" ، ويمكن في بعض الأحيان أن ينضم إليها رحلة العقل البصرية. كنت قد سمعت أنه يسمى "بداية الراحة" ، و "يانك hypnagogic" أو "المفاجئة myoclonic" ، ولكن سلامتها العقلية سوف تبقى ببساطة مع السابق. 

اذاً ما الذي يحدث هنا 

المفاجئة hypnic يحدث عندما العضلات, عموما في الساقين (على الرغم من حقيقة أنه يمكن مشاهدتها من خلال الجسم), تلقائيا التعاقد بسرعة, عمليا مثل رعشة أو تناسب. وعلى الرغم من أن الأغراض لهذا الأمر ليست معروفة بشكل مفرط، فإن وجهة النظر التحويلية تقترح أنها تخدم في أي حال قدراتتين كبيرتين مهما كانت مترابطة، السابقة منها قابلة للتطبيق اليوم حتى الآن. 

في المقام الأول، هذا الإثارة غير متوقعة يسمح لنا للتحقق من شرطنا مرة واحدة في نهاية المطاف، فرصة لضمان أن يتم إيواء حقا للراحة من خلال جعل مفاجأة مثل رد الفعل. ربما كنت قد انخفض عن غير قصد قبالة بعض مكان خطرة، كل شيء يعتبر. 

ومن القدرات التنموية الموصى بها الأخرى أنها سمحت لنا – أو ربما أسلافنا الأوليين – بالتحقق من سلامة وضعيتنا في الجسم قبل أن نستريح، خاصة على فرصة الخروج التي بدأنا في الإيماء بها في شجرة. الارتعاش سيسمح لنا لاختبار "التوازن" لدينا قبل واضحة المنصوص عليها في. 

توصي الفرضية الأساسية الأخرى بأن المفاجئة التنويم المغناطيسي هي مجرد تأثير جانبي لإطارنا الفسيولوجي الديناميكي في الماضي الطويل العائد ، ومع ذلك بعض الوقت بتردد ، إلى محرك الراحة ، والانتقال من التحكم الديناميكي والرادي للمحرك إلى حالة من الفك والخسارة الكبيرة المحتملة للحركة. عموما، قد يكون يانك التنويم المغناطيسي مؤشرا على التبديل المحتمل بين إطار العمل المخيخ (الذي يستخدم نقاط الاشتباك العصبي الإثارة للمساعدة في اليقظة) والأساسية قبل البطينية (الذي يستخدم نقاط الاشتباك العصبي المثبطة لتقليل الانتباه والراحة المتقدمة). 

عند النقطة عندما الأوغاد تتحول الحامض 

على أي حال، على الرغم من حقيقة أن إلى حد كبير أعجوبة نموذجية وطبيعية، يمكن أن يكون يانك منوم نوعا ما تجربة مزعجة أو مزعجة. في الحالات الفاحشة – بغض النظر عن ما إذا كان بقدر تكرار أو سرعة وشراسة هزة – يمكن أن تبقي الأفراد في حالة تأهب, منعهم من دخول إجراءات بداية الراحة النموذجية, القادمة, في أكثر من أصل مصطلح, في نوع من الراحة بداية الحرمان من النوم. 

كما يتم تحديد هزة منوم مع حركة المحرك, أي شيء أن يذهب للحفاظ على المحرك الخاص بك إطار ديناميكية حول الوقت مساء هو على الارجح الى توسيع احتمالات وجود واحد - وربما حتى استثنائية تدريجيا, كذلك. 

في هذه القدرة, الكافيين (أو energizers مختلفة) وكذلك ممارسة حيوية في الليل وارتفاع مستويات الضغط وعدم الارتياح حول الوقت مساء ترتبط مع إمكانية موسعة من هزة منومة غير مقيد وينبغي, حيث يمكن تصور, أن تكون الحفاظ على مسافة استراتيجية من. تتضمن الانتماءات المختلفة كونها متعبة أو منهكة ، أو لا يهدأ أو وجود خطة راحة غريبة الاطوار. هنا ، والحفاظ على لائق العرفي الراحة / إيقاظ المثال يمكن أن تساعد. 

في الماضي، من وجهة نظر غذائية، وقد أوصى، ولكن سرديا، أن الشوائر في المغنيسيوم والكالسيوم والحديد وكذلك يمكن أن توسع بالمثل احتمالات مواجهة يانك من الصعب من الصعب. كل شيء في الاعتبار، وقد اقترح بالمثل أن الأوغاد hypnic يمكن أن تثير من خلال التحريض الملموس، خلال فترة البداية الباقية، لذلك ضمان أن حالة الراحة الخاصة بك هو بارد، خافت والهدوء قد تكون مفيدة في الحد من تكرار وقوة منهم. 

هناك في الواقع إلى جانب أي فحص حول هذا الموضوع، وربما في ضوء حقيقة أنه لوحظ عموما كعجائب نموذجية، مما يجعل من الصعب اقتراح "العلاج" الكامل. على أي حال، ونحن ندرك أنه كما نحصل على أكثر محنك كمية الهزات hypnic سوف نختبر ينبغي أن يقلل عادة. القضية الرئيسية للنظر هنا هو ما إذا كانت هزة hypnic يسبب لك أو شريك سريرك قضية؟ على فرصة قبالة أنه هو، في تلك المرحلة قد حان الوقت لرؤية سيد بقية. المشكلة هي أن هناك قضايا راحة مختلفة ، على سبيل المثال ، انقطاع النفس بقية ، التي لديها مؤشرات التي تعكس التجربة. 
..
تعليقات
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

الاسمبريد إلكترونيرسالة